Ein Bizepssehnenabriss ist eine Verletzung, bei der die Bizepssehne, die den Bizepsmuskel mit dem Schulterblatt verbindet, gerissen ist. Diese Verletzung kann durch plötzliche, starke Belastungen oder durch chronische Überbelastung verursacht werden und kann zu starken Schmerzen und Einschränkungen in der Beweglichkeit führen.
Ursachen
Die häufigste Ursache für eine Bizepssehnenruptur ist eine plötzliche, starke Belastung der Sehne, die durch zum Beispiel das Heben schwerer Gegenstände oder das Durchführen von schnellen Bewegungen verursacht werden kann. Auch ein Unfall, bei dem die Sehne plötzlich belastet wird, kann zu einem Bizepssehnenabriss führen. Chronische Überbelastung der Sehne durch wiederholte Bewegungen kann ebenfalls zu einer Verletzung führen.
Behandlung und Therapie
Die Behandlung eines Bizepssehnenbisses hängt von der Schwere der Verletzung ab. In leichteren Fällen kann die Verletzung durch Ruhigstellung und Schmerzmittel behandelt werden. In schwereren Fällen kann es notwendig sein, die Sehne zu nähen oder eine Operation durchzuführen, um die Sehne zu reparieren. Nach der Behandlung ist es wichtig, die betroffene Schulter ruhigzustellen und physiotherapeutische Übungen durchzuführen, um die Beweglichkeit wiederherzustellen und die Sehne zu stärken.
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Prävention und Vorbeugung
Um einen Bizepssehnenabriss zu vermeiden, ist es wichtig, die Schultermuskulatur aufzuwärmen und zu dehnen, bevor man Sport treibt oder schwere Gegenstände hebt. Auch eine ausreichende Pause zwischen den Trainingseinheiten kann dazu beitragen, die Sehne zu schonen. Wenn man bereits unter Schmerzen oder Einschränkungen in der Beweglichkeit leidet, sollte man sich von einem Arzt oder Physiotherapeuten beraten lassen, um eine Verletzung zu vermeiden.
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